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科普丨这样做减少头发出油!

有些人一天不洗头,头发就油油的,无论换什么样的洗发水都无济于事。有些人,无论四季,头发都是干枯无光泽的。

这明显是发质不同,然而你知道发质形成的原因,以及该如何养护自己的“秀发”吗?

今天小编带你读懂发质,减少因为头发问题为你带来的烦恼。

你是哪种发质?

油性发质和干性发质的区分有以下三种方法:

1.发质判断法

一般油性发质,在洗完第一天可以保持清爽柔顺状态,但是在隔天之后,就会出现油腻状况,严重者会出现头皮发痒,头屑增多状况。干性发质在洗完两天之内,由于发质过于干燥,头发干涩无光泽,且不易梳理,易打结毛躁。

2.纸张测试法

通常在正常洗头后的第二天,可以用化妆吸油纸或者普通纸巾在头发根部擦拭,如果有大量油脂则是油性发质,如果无油脂存在则是干性发质。

3.特性辨别法

干性头发的特征为无光泽,干燥,易缠绕,特别在焗湿的情况下难于梳刷。通常头发根部颇稠密,但至发梢变得稀薄,有时发梢还开叉。油性头发的特征为细长,油腻,需经常清洁。混合性头发的特征是头发根部为油性,而发梢为干性甚至开叉。

油性发质和干性发质形成的原因:

1.油性发质的形成原因

油性发质主要是头皮的皮脂腺分泌过于旺盛造成的。其形成的原因很多,但通常与个人体人质引起最为密切。如果生活起居不正常(如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品)或者个人清洁不良,使用了劣质的洗发产品都可能使头发偏油性。

2.干性发质的形成原因

干性发质主要是头皮血液循环不良,导至皮的油脂不足造成的。这样头皮保湿不够,会使头皮角质层因缺乏水份,过度干燥而层层脱落,产生头皮屑。

减少出油这样做

头发出油过多往往是由日常饮食油腻、压力过大、头发洗得太勤或太少等原因导致,如何减少头发出油,以下几方面要注意。

洗发频率勿太勤

洗头发不能太勤,至少间隔2天,一般2~5天洗一次,洗头发过勤会伤害头发毛鳞片,让头发变得暗淡毛糙。

作息规律

皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上,特别是晚上10点到凌晨2点之间,因此保证这一段时间睡眠充足,对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。

保持心情愉快

现代人压力大,情绪很容易受周围环境影响,这可能会影响到头发营养的供应和生长,从而引起出油、脱发。所以大家在工作生活中要保持一颗平常心,做到“不以物喜,不以己悲”,同时要注意劳逸结合。

合理膳食

头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系,铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质,都是头发“喜欢的食物”。另外,多吃粗粮能够减少油脂分泌。

适当按摩

按摩头发可促进头皮血液循环,减少头发出油,可每天起床后和睡觉前,将双手十指插入头发内,从前额经头顶到后脑揉搓头发,每次2~4分钟。

护发方法学起来

洗发水可换着用

不少人可能都遇到过这种情况:同一款洗发水使用一段时间后,感觉效果不如从前了。这是因为头皮会对某种成分产生抵抗性,比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮会产生“免疫”。如果出现这种情况,建议立即换其他品牌或交替使用。

洗发水、护发素别直接抹在头皮上

头皮是毛囊最多、最密集的地方,洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内,长期如此有过敏、损伤肝肾的风险。

洗头时别用指甲挠

头皮很脆弱,用“抓头”的方式洗头发,可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌,如果挠破头皮,细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

莫频繁染发

市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂,频繁使用会破坏头发表层,导致头发变黄、发脆,失去弹性和光泽。一般情况下,两次烫发的间隔时间不能少于半年。

注意防晒

和皮肤一样,头发也需要防晒,过多的阳光照射会使头发干燥易损。建议夏天选择含有防晒成分的护发产品,或出门戴遮阳帽。

坚持用温水洗发

有人喜欢用很热的水洗头发,但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障,导致大量头皮屑产生,同时还会伤害毛囊和发质。因此,建议用温水洗发,水温40摄氏度左右最适宜。(本文转载自网络,如有问题,请立即与我们联系)


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